16
Jan

El acondicionamiento físico hace referencia al desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio.

Esta práctica tiene como principal objetivo mejorar el estado psico-físico realizando ejercicios de todo tipo (cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc).

Una buena condición física no sólo nos ayuda a mejorar en el ámbito deportivo, sino que también ayuda a que el funcionamiento de todos los sistemas de nuestro organismo se encuentre en perfecto estado. Además, ayuda a obtener los mejores resultados deportivos evitando cualquier tipo de lesión.

15
Jan

Nuestras clases estan basadas en un acercamiento sumamente individual y personal, donde logramos conocer a cada uno de nuestros socios, no solamente en el físico sino en el estres emocional que vive cada uno.

Nuestro principal objetivo es cambiar y evolucionar el físico de cada uno.

Nuestro metodo es ideal para personas con pesos difíciles y primerizos en el deporte, si te ha costado trabajo bajar de peso, esta es una de las mejores técnicas para ti.