img
16
Jan

Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma” porque nos ayuda en tres niveles: físico, mental y espiritual. Es una disciplina completa con la que podemos mejorar nuestra postura, digestión, calidad de nuestros pensamientos, concentración, flexibilidad y muchas cosas más.

¿Por qué practicar Yoga?

  • Reduce la presión arterial
  • Controla nuestra frecuencia cardiáca.
  • Mejora la confianza en ti mismo
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora la coordinación
  • Mejora la concentración
  • Ayuda a dormir mejor
  • Mejora la digestión
  • Alivio para el dolor de espalda
  • Mejora el estao de ánimo
  • Además... es ¡¡¡SÚPER RELAJANTE!!!

¡Y hay más!

Conoce todos los servicios que tenemos para ti

Spinning

Natación

Zumba

Yoga

Acondicionamiento Físico

Kick Boxing

Ritmos Latinos

Entrenamiento Funcional

Barré

arrow